Mirá las recomendaciones para evitar un golpe de calor
Si bien puede afectar a cualquier persona, los niños y mayores de 65 años son los grupos de riesgo.
COMODORO RIVDAVIA (ADNSUR) - A las 14 horas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), informó que en Comodoro Rivadavia y Rada Tilly habían 39.2 °C. Ante las altas temperaturas, se recomienda tomar los cuidados necesarios para prevenir el golpe de calor.
Hay que tener en cuenta que puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.
Los síntomas a tener en cuenta son
Si la persona sufre alguno de estos síntomas, es importante
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
- Darle de beber agua fresca o un poco salada.
- Solicitar ayuda médica.
Recomendaciones
La piel
Con la llegada del verano, las personas estamos más expuestas al sol. Por eso, es muy importante tomar ciertas precauciones.
Existe la idea equivocada de que el bronceado es saludable. Sin embargo, la exposición solar, a través de las radiaciones ultravioletas (UV), puede producir graves daños en la piel. Algunas lesiones aparecen en forma inmediata, como las quemaduras y las ampollas; otras –como el envejecimiento prematuro de la piel, las manchas y hasta el cáncer de piel- se pueden presentar a lo largo de los años, ya que los efectos nocivos de estas radiaciones se acumulan en el tiempo.
¿Cómo disfrutar del aire libre?
- No te expongas al sol entre las 10 y las 17 horas.
- Usá protector solar FPS 15 como mínimo, incluso los días nublados, y aplicalo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los niños y bebés necesitan mayor protección.
- Protegete con sombrero, ropa y anteojos.
- Tené en cuenta que exponerse en dosis pequeñas y frecuentes, broncea mejor que una exposición prolongada y aislada.
- Buscá la sombra de un árbol, techo o sombrilla.
- Recordá que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
