Power walking, la fiebre por el running llegó a la pasarela
El power walking es una técnica perfecta para aquellos que no quieren/pueden correr, pero quieren ejercitarse. La diferencia entre una caminata convencional y el power walking está en hacerlo en la posición correcta, los cambios de velocidad progresivos, y el tiempo, ya que una sesión debe durar entre 45 y 60 minutos.
Fuente: instyle.mx
