COMODORO RIVADAVIA (ADNSUR) - Como parte del ciclo de charlas y conferencias que realiza la Fundación OSDE, este miércoles a las 19hs se realizará la exposición de Yvonne Jaureguialzo sobre Mindfulness: Herramientas para el bienestar y la salud en el día a día.

La disertación se realizará a través del canal de YouTube de Fundación OSDE, y durante el mismo se enseñarán técnicas de mindfulness de simple aplicación para tomar conciencia de nuestro cuerpo y las emociones especiales que en estos tiempos nos atraviesan.

Se abordarán temas como control del estrés y manejo de las emociones, pensamientos y conductas, los beneficios del mindfulness, estratégias para la práctica en casa, entre otros.